STRIDING: Striding ® e’ un perfezionamento del movimento naturale della camminata attraverso un gesto facile e piacevole che tutti siamo in grado di compiere. E’ una disciplina indoor che attraverso l’utilizzo di un tapis roulant meccanico ad inclinazione fissa e su un percorso musicale coinvolgente aiuta i partecipanti a scandire il tempo di marcia, dando la possibilità di aumentare o diminuire l’ampiezza e la frequenza del passo.

NIKKI WHEELER – International Master Istructor Striding Australia

FAUSTO CHERUBINI - Presidente Dell’International Striding Academy Master Instructor Italia

DAVIDE CHIAVERINI – Regional Presenter Striding Toscana

Sarà presente Mauro Nannoni massaggiatore sportivo CONI CSEN  che effettuerà massaggi pre e post gara Gratuiti.

VENERDì 9  OTTOBRE

• Ore 17.30 -18.30 – Giovanna Riccioni (WEIGHT)

• Ore 19.00 – 19.50 – Lazzeri Michela ( FARTLEK)

SABATO 10 OTTOBRE

• Ore 11.30 – 12.20 – Pedrini Roberto (WEIGHT)

• Ore 13.00 – 13.50 – Crotti Lorna (FARTLEK)

• Ore 15.00 – 15.50 – Leonardo Granai – Paola Albanesi (FARTLEK)

• Ore 16.30 – 17.20 – Subbert Sabine/Claudio Noferi (ENDURANCE)

• Ore 18.00 -18.50 – Vaccaro Pasquale (WEIGHT)

DOMENICA 11 OTTOBRE

• Ore 11.30 – 12.30 – Fausto Cherubini (MASTER INSTRUCTOR) Fusion – master a pagamento €. 10,00

• Ore 13.00 – 14.00 – Nikki Wheeler (MASTER INSTRUCTOR) Interval – master a pagamento €. 10,00

• Ore 15.00 – 16.00 – Davide Chiaverini (REGIONAL PRESENTER TOSCANA) Fartlek

• Ore 16.30 – 17.20 – Diego Musetti (FARTLEK)

• Ore 17.30 – 18.20 – Alessandro Barile (REGIONAL PRESENTER PIEMONTE) Interval

• Ore 18.30 – 19.20 – Stefano Ardigò (WEIGHT)

LE ISCRIZIONI AI VARI CORSI SI EFFETTUERANNO DIRETTAMENTE PRESSO LA SEGRETERIA EXPO, COMPILANDO UN MODULO CHE ANDRA’ CONSERVATO E MOSTRATO AGLI ISTRUTTORI PRIMA DI OGNI ATTIVITA’ FISICA. ( IL DOCUMENTO SARA’ VALIDO PER I 3GG DI MANIFESTAZIONE).